ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ СО МНОЙ

Ирина Колесникова

Привет!

Меня зовут Ирина. Я сертифицированный специалист по коррекции веса и фитнес-инструктор.

Мне 29 лет и я мама маленькой девочки.  И по себе знаю, что такое набор веса во время беременности и в период кормления.

Помогаю людям достичь фигуры их мечты.

Без диет и голодовок.

Консультирую и веду процесс похудения он-лайн. Для жителей Ижевска возможны персональные встречи и тренировки. 

 Работаю индивидуально ДО РЕЗУЛЬТАТА!  В комфортном для Вас режиме!

  • Оцениваю ваше пищевое поведение на основании дневника питания.
  • Обучаю всем тонкостям правильного питания при похудении и позднее, для поддержания веса в норме.
  • Вместе с вами формируем цель похудения: определенный вес, размер одежды, качество тела, возможность выполнить определенные упражнения(сесть на шпагат например или отжиматься 50 раз).
  • Составляю комплекс  тренировок как для дома, так и для спортзала.
  • Контролирую и корректирую программу питания и тренировок в течении всего процесса снижения веса.
  • В период ослабления поддерживаю и помогаю вновь настроиться на нужный лад. Так сказать «волшебный пендель тренера». Да, да, многим это просто необходимо.
  • Возможность присоединиться к закрытой группе худеющих. Поддержка и окружение единомышленников стимулируют вас к действию и успеху.

Всегда с улыбкой и добротой, Ваша Ирина))))

Ирина Колесникова

По всем вопросам пишите: ВКонтакте: http://vk.com/irinakolesnikova86 или на эл.адрес: irina.kolesnikova.86@gmail.com

 Оф. сайтhttp://xydeemkomfortno.ru/