СПОКОЙСТВИЕ или ЗДРАВЫЙ ПОФИГИЗМ

СПОКОЙСТВИЕ или ЗДРАВЫЙ ПОФИГИЗМ

Привет, мои красавицы!

Очень переживаю, что не могу часто писать посты, но стараюсь делать это максимально качественно и, конечно, от души.

Пришла пора написать новый пост в рубрику «Секреты успеха». Обычно, дойдя до этой рубрики, у меня наступает стопор: » О чем писать?».

С момента написания последнего поста в эту рубрику прошло (о ужас) чуть больше года!

За этот год моя жизнь и мироощущение значительно изменилось. И написать один из секретов успеха сегодня у меня не возникло вопросов.

Это помогло мне, возможно, поможет и вам, особенно это важно для женщин. Ведь именно для вас мой блог.

Итак, секрет успеха заключается во внутреннем(внешнее придет само собой, после) спокойствии и гармонии в душе. На что я обычно делаю акцент в марафонах «Стройности и женской гармонии», которые провожу для девушек.

«- Девушка, дайте зажигалку.

- Не курю.

- И не пьете?

— И не пью.

- Ну вы даете…

— И не даю!

- А как же вы расслабляетесь?

-  А я НЕ НАПРЯГАЮСЬ!».

И реально, суть всего поста и счастливого существования в жизни — НЕ НАПРЯГАТЬСЯ!

Знаю, знаю, как это тяжело! Сама такая же была!

«Кто если не я? На мне весь дом, заботы, хлопоты. Не помыть посуду и просто лечь на диван?  — О ужас! Жизнь не такая уж и простая. Некогда отдыхать. Мне надо еще успеть то и это, и еще бы вооон ту кучу белья перегладить, и на работе завал».

Знакомо?

СПОКОЙСТВИЕ или ЗДРАВЫЙ ПОФИГИЗМ

СТОП!

Скажите сами себе СТОП!

Я понимаю, наш век уж очень быстрый и с каждым годом становится все быстрее и быстрее. Порой такое ощущение, что день проносится за час, а месяц за день.

Время летит быстро.

Но по сути это те же  24 часа – 60 минут – 60 секунд, что и 100 лет назад!!!

Быстрее стали мы. Жизнь заставляет, я не спорю. Но нам, женщинам, состояние скорости и суеты не свойственны по природе. Это тратит нашу женскую энергию, выматывает и опустошает,  зачастую, вгоняя в депрессию.

Мы стараемся сделать несколько дел враз, и очень переживаем, когда не успеваем.

Мы доводим себя до того, что не позволяем просто сеть и ничего не делать. «Как же, ведь дела сами собой не решаться? Кто если не я? Я должна всё успевать и быть успешной!».

Так?

Тем самым мы вгоняем себя в рамки, которые не нужны нам.

И это потому, что вы «бежите» по жизни и не замечаете саму жизнь. Вы не видите то, что происходит вокруг! Серьезно! Вы тихонько превращаетесь в зомби. Не надо так!!!

Остановитесь!

Расслабьтесь! Открою вам страшную тайну — дела НИКОГДА не закончатся! НИКОГДА!

И Вы вправду хотите всю жизнь так прожить?

Мне было сложно расслабиться и немного «забить» на дела. Перестать писать себе огромный список важных, как мне казалось, дел на день и страдать от того, что они не реализовались. Ну не Цезарь я! Не могу несколько дел враз делать! Думаю большинство из вас тоже.

Так нужно ли напрягаться и загонять себя в рамки, а в итоге и в депрессию?

Не лучше ли позволить себе жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

 Позвольте себе расслабиться и делать то, что хочется. Наплюнуть на приборку и пойти в парк с ребенком! Силы, время и желание на уборку найдутся позже. Но тогда вы не упустите бесценное время общения с любимыми и близкими. Вы наполнитесь энергией. И потом уж отдадите часть ее приборке и делам.

Не гонитесь за всем.

Я не говорю, что нужно превратить квартиру в свинарник, а работу забросить. Я говорю о том, что периодически нужно расслабляться и наплевав на все «нужное и важное», пойти и поболтать с подругой, поиграть с ребенком, просто сесть и пообниматься с любимым, полежать с книгой. Не жалейте на это время! Не думайте, общаясь с подругой, что «ох, вместо этой пустой болтовни, я бы сейчас написала новый пост и вымыла полы»(к примеру).

Позвольте жизни вносить коррективы в свой график. Живите ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. 

В следующий раз в рамках этой рубрики(надеюсь не через год), я расскажу о технике ЗАМЕДЛЕНИЯ. Которая, как раз таки помогает остановиться и замедлиться.

До скорых встреч, милые!

Позволяете ли вы себе ничего не делать? 

Получайте новые статьи блога ваш e-mail:

Понравилась статья? Поделись с подругой:
Присоединяйтесь к официальной страничке:
Вы можете оставить комментарий ниже.

Комментариев к записи: 4

  1. Irina G.:

    Ириш, ты как будто обо мне написала.)
    Это у меня такая дурацкая привычка: навыдумывать себе 150 заданий, а потом нервничать, что я не успеваю всё перделать.)
    А Саша мне всегда, кстати, говорит: ослабь косичку!)))

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Вот, вот! Случай сестренку!

    [Ответить]

  2. Я очень мнительный человек. Постоянно переживаю за что-то. Постоянно какие-то депрессии и нервы. Уже не знаю, как с этим бороться. Спасибо за познавательную статью. Обязательно прислушаюсь.

    [Ответить]

    Ирина Reply:

    Выход один — уверенность в себе и все! Когда ты в себе уверен, то чужие слова не имеют значения.

    [Ответить]

Оставить комментарий